Buah
Berapa kalori dalam buah ceri?
1 cangkir, tanpa biji (154 g) buah ceri mengandung sekitar 97 kalori, dengan 1.6g protein, 24.7g karbohidrat, dan 0.3g lemak.
Ceri adalah buah batu manis yang sarat antioksidan, kalium, dan senyawa antiperadangan.
Kalori
97
Per porsi
1 cangkir, tanpa biji (154 g)
di antaranya gula: 19.7g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 cangkir, tanpa biji (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| Per 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 97 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat buah ceri cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam buah ceri?
1 cangkir, tanpa biji (154 g) buah ceri mengandung sekitar 97 kalori, dengan 1.6g protein, 24.7g karbohidrat, dan 0.3g lemak.
Berapa protein dalam buah ceri?
1 cangkir, tanpa biji (154 g) buah ceri mengandung sekitar 1.6g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam buah ceri?
1 cangkir, tanpa biji (154 g) buah ceri mengandung sekitar 24.7g karbohidrat dan 0.3g lemak.
Apakah buah ceri baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 97 kalori per porsi, buah ceri bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar buah ceri?
Membakar sekitar 97 kalori membutuhkan kira-kira 23 menit berjalan kaki atau 8 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.