Buah
Berapa kalori dalam buah pir?
1 buah sedang (178 g) buah pir mengandung sekitar 101 kalori, dengan 0.6g protein, 27.1g karbohidrat, dan 0.2g lemak.
Pir adalah buah yang manis dan berair, sumber serat pangan dan vitamin C yang sangat baik.
Kalori
101
Per porsi
1 buah sedang (178 g)
di antaranya gula: 17.4g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 buah sedang (178 g) | 101 | 0.6g | 27.1g | 0.2g |
| Per 100 g | 57 | 0.3g | 15g | 0.1g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 101 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat buah pir cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam buah pir?
1 buah sedang (178 g) buah pir mengandung sekitar 101 kalori, dengan 0.6g protein, 27.1g karbohidrat, dan 0.2g lemak.
Berapa protein dalam buah pir?
1 buah sedang (178 g) buah pir mengandung sekitar 0.6g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam buah pir?
1 buah sedang (178 g) buah pir mengandung sekitar 27.1g karbohidrat dan 0.2g lemak.
Apakah buah pir baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 101 kalori per porsi, buah pir bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar buah pir?
Membakar sekitar 101 kalori membutuhkan kira-kira 24 menit berjalan kaki atau 8 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.