Buah
Berapa kalori dalam buah aprikot?
1 buah sedang (35 g) buah aprikot mengandung sekitar 17 kalori, dengan 0.5g protein, 3.9g karbohidrat, dan 0.1g lemak.
Aprikot adalah buah batu kecil berwarna keemasan yang kaya vitamin A, vitamin C, dan kalium.
Kalori
17
Per porsi
1 buah sedang (35 g)
di antaranya gula: 3.2g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 buah sedang (35 g) | 17 | 0.5g | 3.9g | 0.1g |
| Per 100 g | 49 | 1.4g | 11g | 0.3g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 17 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat buah aprikot cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam buah aprikot?
1 buah sedang (35 g) buah aprikot mengandung sekitar 17 kalori, dengan 0.5g protein, 3.9g karbohidrat, dan 0.1g lemak.
Berapa protein dalam buah aprikot?
1 buah sedang (35 g) buah aprikot mengandung sekitar 0.5g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam buah aprikot?
1 buah sedang (35 g) buah aprikot mengandung sekitar 3.9g karbohidrat dan 0.1g lemak.
Apakah buah aprikot baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 17 kalori per porsi, buah aprikot bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar buah aprikot?
Membakar sekitar 17 kalori membutuhkan kira-kira 4 menit berjalan kaki atau 1 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.