Buah
Berapa kalori dalam buah stroberi?
1 cangkir belahan (152 g) buah stroberi mengandung sekitar 49 kalori, dengan 1g protein, 11.7g karbohidrat, dan 0.5g lemak.
Stroberi adalah buah beri merah yang manis, kaya vitamin C, antioksidan, dan mangan dengan sedikit kalori.
Kalori
49
Per porsi
1 cangkir belahan (152 g)
di antaranya gula: 7.4g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 cangkir belahan (152 g) | 49 | 1g | 11.7g | 0.5g |
| Per 100 g | 32 | 0.7g | 7.7g | 0.3g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 49 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat buah stroberi cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam buah stroberi?
1 cangkir belahan (152 g) buah stroberi mengandung sekitar 49 kalori, dengan 1g protein, 11.7g karbohidrat, dan 0.5g lemak.
Berapa protein dalam buah stroberi?
1 cangkir belahan (152 g) buah stroberi mengandung sekitar 1g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam buah stroberi?
1 cangkir belahan (152 g) buah stroberi mengandung sekitar 11.7g karbohidrat dan 0.5g lemak.
Apakah buah stroberi baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 49 kalori per porsi, buah stroberi bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar buah stroberi?
Membakar sekitar 49 kalori membutuhkan kira-kira 11 menit berjalan kaki atau 4 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.