नाश्ता
आलू के चिप्स में कितनी कैलोरी होती है?
1 औंस (28 g) आलू के चिप्स में करीब 152 कैलोरी होती हैं, साथ में 2g प्रोटीन, 15g कार्बोहाइड्रेट और 10g फैट।
आलू के चिप्स तले या बेक किए हुए आलू के पतले टुकड़े होते हैं, एक नमकीन, कुरकुरा स्नैक जिसमें वसा और रिफाइंड कार्ब्स अधिक होते हैं।
कैलोरी
152
प्रति सर्विंग
1 औंस (28 g)
जिसमें शुगर: 0.2g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 औंस (28 g) | 152 | 2g | 15g | 10g |
| प्रति 100 g | 543 | 7.1g | 54g | 36g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
152 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
आलू के चिप्स एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
आलू के चिप्स में कितनी कैलोरी होती है?
1 औंस (28 g) आलू के चिप्स में करीब 152 कैलोरी होती हैं, साथ में 2g प्रोटीन, 15g कार्बोहाइड्रेट और 10g फैट।
आलू के चिप्स में कितना प्रोटीन होता है?
1 औंस (28 g) आलू के चिप्स में करीब 2g प्रोटीन होता है।
आलू के चिप्स में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
आलू के चिप्स की 1 औंस (28 g) में लगभग 15g कार्बोहाइड्रेट और 10g फैट होता है।
क्या आलू के चिप्स वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 152 कैलोरी के साथ, आलू के चिप्स आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
आलू के चिप्स को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 152 कैलोरी बर्न करने में करीब 35 मिनट पैदल चलना या 13 मिनट दौड़ना लगता है।
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