רטבים ותבלינים
כמה קלוריות יש ברוטב ראנץ'?
2 כפות (30 g) של רוטב ראנץ' מכילה כ-129 קלוריות, עם 0.4 גרם חלבון, 1.8 גרם פחמימות ו-13.4 גרם שומן.
רוטב ראנץ' הוא רוטב קרמי על בסיס חלב חמאה המתובל בעשבי תיבול, שום ובצל ועשיר בשומן.
קלוריות
129
למנה
2 כפות (30 g)
מתוכם סוכרים: 1.4g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 2 כפות (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| ל-100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 129 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו רוטב ראנץ' בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש ברוטב ראנץ'?
2 כפות (30 g) של רוטב ראנץ' מכילה כ-129 קלוריות, עם 0.4 גרם חלבון, 1.8 גרם פחמימות ו-13.4 גרם שומן.
כמה חלבון יש ברוטב ראנץ'?
2 כפות (30 g) של רוטב ראנץ' מכילה כ-0.4 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש ברוטב ראנץ'?
ב-2 כפות (30 g) של רוטב ראנץ' יש כ-1.8g פחמימות ו-13.4g שומן.
האם רוטב ראנץ' טוב לירידה במשקל?
עם כ-129 קלוריות למנה, רוטב ראנץ' יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את רוטב ראנץ'?
שריפת כ-129 קלוריות אורכת בערך 30 דקות הליכה או 11 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.