Fruit
Combien de calories dans de la pastèque ?
1 tasse en dés (152 g) de de la pastèque contient environ 46 calories, avec 0.9 g de protéines, 11.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
La pastèque est un fruit d'été très hydratant, composé essentiellement d'eau et riche en vitamines A et C.
Calories
46
Par portion
1 tasse en dés (152 g)
dont sucres : 9.4g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasse en dés (152 g) | 46 | 0.9g | 11.5g | 0.2g |
| Pour 100 g | 30 | 0.6g | 7.6g | 0.1g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 46 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez de la pastèque en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans de la pastèque ?
1 tasse en dés (152 g) de de la pastèque contient environ 46 calories, avec 0.9 g de protéines, 11.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de protéines dans de la pastèque ?
1 tasse en dés (152 g) de de la pastèque contient environ 0.9 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient de la pastèque ?
1 tasse en dés (152 g) de de la pastèque contient environ 11.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Peut-on manger de la pastèque pour perdre du poids ?
Avec environ 46 calories par portion, de la pastèque peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de de la pastèque ?
Brûler environ 46 calories demande à peu près 11 minutes de marche ou 4 minutes de course.
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