Condiment
Combien de calories dans le miel ?
1 c. à soupe (21 g) de le miel contient environ 64 calories, avec 0.1 g de protéines, 17.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Le miel est un édulcorant naturel produit par les abeilles, composé presque entièrement de sucres simples comme le fructose et le glucose.
Calories
64
Par portion
1 c. à soupe (21 g)
dont sucres : 17.2g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 c. à soupe (21 g) | 64 | 0.1g | 17.3g | 0g |
| Pour 100 g | 305 | 0.5g | 82g | 0g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 64 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez le miel en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans le miel ?
1 c. à soupe (21 g) de le miel contient environ 64 calories, avec 0.1 g de protéines, 17.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de protéines dans le miel ?
1 c. à soupe (21 g) de le miel contient environ 0.1 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient le miel ?
1 c. à soupe (21 g) de le miel contient environ 17.3 g de glucides et 0 g de lipides.
Peut-on manger le miel pour perdre du poids ?
Avec environ 64 calories par portion, le miel peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de le miel ?
Brûler environ 64 calories demande à peu près 15 minutes de marche ou 5 minutes de course.
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