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Plato

¿Cuántas calorías tiene las papas fritas?

1 ración mediana (117 g) de las papas fritas tiene unas 365 calorías, con 4 g de proteína, 48 g de carbohidratos y 17.6 g de grasa.

Las papas fritas son tiras de patata fritas hasta quedar crujientes, un acompañamiento con almidón muy popular que se sirve con muchas comidas.

Calorías

365

Por ración
1 ración mediana (117 g)

4g Proteína
48g Carbohidratos
17.6g Grasa
4.4g Fibra

de los cuales azúcares: 0.4g

Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.

Calorías y macros por cantidad

Cantidad Calorías ProteínaCarbohidratosGrasa
1 ración mediana (117 g) 365 4g48g17.6g
Por 100 g 312 3.4g41g15g

De dónde vienen las calorías

Proporción de calorías de cada macronutriente

Proteína 4% Carbohidratos 53% Grasa 43%

Quémalas

Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 365 calorías:

🚶
85
min
Caminando
🏃
30
min
Corriendo
🚴
40
min
En bicicleta

Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.

Registra las papas fritas con una foto

Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene las papas fritas?

1 ración mediana (117 g) de las papas fritas tiene unas 365 calorías, con 4 g de proteína, 48 g de carbohidratos y 17.6 g de grasa.

¿Cuánta proteína tiene las papas fritas?

1 ración mediana (117 g) de las papas fritas contiene unos 4 g de proteína.

¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene las papas fritas?

1 ración mediana (117 g) de las papas fritas contiene unos 48 g de carbohidratos y 17.6 g de grasa.

¿Es las papas fritas una buena opción para adelgazar?

Con unas 365 calorías por porción, las papas fritas puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.

¿Cuánto se tarda en quemar las papas fritas?

Quemar unas 365 calorías requiere aproximadamente 85 minutos caminando o 30 minutos corriendo.

Escrito y mantenido por el equipo de nutrición de LensNutra · Datos nutricionales: USDA FoodData Central

4.9 · Le encanta a 500,000+ personas

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