Lácteo
¿Cuántas calorías tiene la mozzarella?
1 oz (28 g) de la mozzarella tiene unas 85 calorías, con 6.3 g de proteína, 0.6 g de carbohidratos y 6.3 g de grasa.
La mozzarella es un queso italiano suave y blando elaborado con leche de vaca, que aporta proteína y calcio.
Calorías
85
Por ración
1 oz (28 g)
de los cuales azúcares: 0.3g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| Por 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 85 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra la mozzarella con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la mozzarella?
1 oz (28 g) de la mozzarella tiene unas 85 calorías, con 6.3 g de proteína, 0.6 g de carbohidratos y 6.3 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene la mozzarella?
1 oz (28 g) de la mozzarella contiene unos 6.3 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene la mozzarella?
1 oz (28 g) de la mozzarella contiene unos 0.6 g de carbohidratos y 6.3 g de grasa.
¿Es la mozzarella una buena opción para adelgazar?
Con unas 85 calorías por porción, la mozzarella puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar la mozzarella?
Quemar unas 85 calorías requiere aproximadamente 20 minutos caminando o 7 minutos corriendo.
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