BMI کیلکولیٹر
BMI کیلکولیٹر
اپنا قد اور وزن درج کریں تاکہ اپنا باڈی ماس انڈیکس دیکھیں اور یہ کہ یہ صحت مند وزن کے پیمانے پر کہاں آتا ہے۔
اس کیلکولیٹر کو اپنی سائٹ میں شامل کریں — مفت
اپنے بلاگ یا ویب سائٹ پر کوئی بھی LensNutra کیلکولیٹر شامل کرنے کے لیے نیچے دیا گیا کوڈ کاپی کریں۔ یہ مفت ہے، ریسپانسو ہے، اور خودبخود اپ ٹو ڈیٹ رہتا ہے۔
BMI کیا ہے؟
باڈی ماس انڈیکس (BMI) آپ کا وزن کلوگرام میں تقسیم بہ آپ کے قد کے مربع میٹر پر ہے۔ یہ اس بات کی جانچ کا ایک تیز طریقہ ہے کہ آیا آپ کا وزن آپ کے قد کے لیے صحت مند حد میں ہے: 18.5 سے کم کم وزن ہے، 18.5–24.9 صحت مند ہے، 25–29.9 زیادہ وزن ہے اور 30+ موٹاپا ہے۔
BMI کی کچھ حدود ہیں
BMI جسم کی چربی کو براہِ راست نہیں ناپتا اور پٹھے دار افراد کو غلط زمرے میں ڈال سکتا ہے۔ مکمل تصویر کے لیے اسے اپنے روزانہ کیلوری ہدف اور کمر کی پیمائش کے ساتھ ملا کر دیکھیں۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔