Молочне
Скільки калорій у моцарела?
1 унція (28 г) моцарела містить близько 85 калорій, 6.3 г білка, 0.6 г вуглеводів і 6.3 г жиру.
Моцарела — це м'який італійський сир із ніжним смаком, виготовлений із коров'ячого молока, що дає білок і кальцій.
Калорії
85
На порцію
1 унція (28 г)
з них цукрів: 0.3g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 унція (28 г) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| На 100 г | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 85 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть моцарела одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у моцарела?
1 унція (28 г) моцарела містить близько 85 калорій, 6.3 г білка, 0.6 г вуглеводів і 6.3 г жиру.
Скільки білка у моцарела?
1 унція (28 г) моцарела містить близько 6.3 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить моцарела?
1 унція (28 г) моцарела містить близько 0.6 г вуглеводів і 6.3 г жиру.
Чи підходить моцарела для схуднення?
Маючи близько 85 калорій на порцію, моцарела може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити моцарела?
Щоб спалити близько 85 калорій, потрібно приблизно 20 хвилин ходьби або 7 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.