Закуски
Сколько калорий в попкорн?
В попкорн — порция 3 чашки воздушного (24 г) — около 93 калорий: 3 г белка, 18.6 г углеводов и 1.1 г жиров.
Попкорн — это цельнозерновая закуска из подогретых зёрен кукурузы, дающая клетчатку при относительно малом количестве калорий, если приготовлен без масла.
Калории
93
На порцию
3 чашки воздушного (24 г)
в том числе сахара: 0.2g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 3 чашки воздушного (24 г) | 93 | 3g | 18.6g | 1.1g |
| На 100 г | 388 | 13g | 78g | 4.6g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 93 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в попкорн по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в попкорн?
В попкорн — порция 3 чашки воздушного (24 г) — около 93 калорий: 3 г белка, 18.6 г углеводов и 1.1 г жиров.
Сколько белка в попкорн?
В попкорн — порция 3 чашки воздушного (24 г) — около 3 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит попкорн?
попкорн (3 чашки воздушного (24 г)) содержит около 18.6 г углеводов и 1.1 г жиров.
Подходит ли попкорн для похудения?
В порции около 93 калорий, поэтому попкорн может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит попкорн?
Чтобы сжечь около 93 калорий, нужно примерно 22 минут ходьбы или 8 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.