Bebida
Quantas calorias tem suco de laranja?
1 xícara (248 ml) de suco de laranja tem cerca de 112 calorias, com 1.7g de proteína, 25.8g de carboidratos e 0.5g de gordura.
O suco de laranja é uma bebida cítrica rica em vitamina C, folato e potássio, com açúcares de ocorrência natural.
Calorias
112
Por porção
1 xícara (248 ml)
dos quais açúcares: 20.8g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 xícara (248 ml) | 112 | 1.7g | 25.8g | 0.5g |
| Por 100 g | 45 | 0.7g | 10g | 0.2g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 112 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre suco de laranja em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem suco de laranja?
1 xícara (248 ml) de suco de laranja tem cerca de 112 calorias, com 1.7g de proteína, 25.8g de carboidratos e 0.5g de gordura.
Quanta proteína tem suco de laranja?
1 xícara (248 ml) de suco de laranja contém cerca de 1.7g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem suco de laranja?
1 xícara (248 ml) de suco de laranja contém cerca de 25.8 g de carboidratos e 0.5 g de gordura.
suco de laranja é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 112 calorias por porção, suco de laranja pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar suco de laranja?
Queimar cerca de 112 calorias leva aproximadamente 26 minutos de caminhada ou 9 minutos de corrida.
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