Przekąski
Ile kalorii ma lody?
Porcja 1/2 szklanki (66 g) — lody — ma około 137 kalorii, 2.3 g białka, 15.6 g węglowodanów i 7.3 g tłuszczu.
Lody to mrożony deser mleczny ze śmietanki, cukru i dodatków smakowych, bogaty w tłuszcz i cukier.
Kalorie
137
Na porcję
1/2 szklanki (66 g)
w tym cukry: 14g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 szklanki (66 g) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| Na 100 g | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 137 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz lody jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma lody?
Porcja 1/2 szklanki (66 g) — lody — ma około 137 kalorii, 2.3 g białka, 15.6 g węglowodanów i 7.3 g tłuszczu.
Ile białka ma lody?
Porcja 1/2 szklanki (66 g) — lody — zawiera około 2.3 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera lody?
lody w porcji 1/2 szklanki (66 g) zawiera około 15.6 g węglowodanów i 7.3 g tłuszczu.
Czy lody sprzyja odchudzaniu?
Przy około 137 kaloriach na porcję lody może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie lody?
Spalenie około 137 kalorii zajmuje mniej więcej 32 minut marszu lub 11 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.