Zuivel
Hoeveel calorieën zitten er in Griekse yoghurt?
1 bakje naturel magere (170 g) Griekse yoghurt bevat ongeveer 100 calorieën, met 17 g eiwitten, 6 g koolhydraten en 0.7 g vet.
Naturel Griekse yoghurt is een dikke, eiwitrijke zuivel en een bron van probiotica.
Calorieën
100
Per portie
1 bakje naturel magere (170 g)
waarvan suikers: 4g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 bakje naturel magere (170 g) | 100 | 17g | 6g | 0.7g |
| Per 100 g | 59 | 10g | 3.5g | 0.4g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 100 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log Griekse yoghurt met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Griekse yoghurt?
1 bakje naturel magere (170 g) Griekse yoghurt bevat ongeveer 100 calorieën, met 17 g eiwitten, 6 g koolhydraten en 0.7 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in Griekse yoghurt?
1 bakje naturel magere (170 g) Griekse yoghurt bevat ongeveer 17 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in Griekse yoghurt?
1 bakje naturel magere (170 g) van Griekse yoghurt bevat ongeveer 6g koolhydraten en 0.7g vet.
Is Griekse yoghurt goed om af te vallen?
Met ongeveer 100 calorieën per portie past Griekse yoghurt in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om Griekse yoghurt te verbranden?
Ongeveer 100 calorieën verbranden kost je zo'n 23 minuten wandelen of 8 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.