Bumbu
Berapa kalori dalam mayones?
1 sdm (14 g) mayones mengandung sekitar 94 kalori, dengan 0.1g protein, 0.1g karbohidrat, dan 10.3g lemak.
Mayones adalah bumbu pelengkap yang lembut, dibuat dari minyak, kuning telur, dan cuka, serta tinggi lemak.
Kalori
94
Per porsi
1 sdm (14 g)
di antaranya gula: 0.2g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 sdm (14 g) | 94 | 0.1g | 0.1g | 10.3g |
| Per 100 g | 671 | 0.7g | 0.7g | 74g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 94 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat mayones cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam mayones?
1 sdm (14 g) mayones mengandung sekitar 94 kalori, dengan 0.1g protein, 0.1g karbohidrat, dan 10.3g lemak.
Berapa protein dalam mayones?
1 sdm (14 g) mayones mengandung sekitar 0.1g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam mayones?
1 sdm (14 g) mayones mengandung sekitar 0.1g karbohidrat dan 10.3g lemak.
Apakah mayones baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 94 kalori per porsi, mayones bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar mayones?
Membakar sekitar 94 kalori membutuhkan kira-kira 22 menit berjalan kaki atau 8 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.