Protein
Berapa kalori dalam potongan daging babi?
3 ons dimasak, tanpa tulang (85 g) potongan daging babi mengandung sekitar 180 kalori, dengan 24.3g protein, 0g karbohidrat, dan 8.6g lemak.
Potongan daging babi adalah bagian has babi yang rendah lemak, tinggi protein dan sumber tiamin yang baik.
Kalori
180
Per porsi
3 ons dimasak, tanpa tulang (85 g)
di antaranya gula: 0g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 3 ons dimasak, tanpa tulang (85 g) | 180 | 24.3g | 0g | 8.6g |
| Per 100 g | 212 | 29g | 0g | 10g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 180 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat potongan daging babi cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam potongan daging babi?
3 ons dimasak, tanpa tulang (85 g) potongan daging babi mengandung sekitar 180 kalori, dengan 24.3g protein, 0g karbohidrat, dan 8.6g lemak.
Berapa protein dalam potongan daging babi?
3 ons dimasak, tanpa tulang (85 g) potongan daging babi mengandung sekitar 24.3g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam potongan daging babi?
3 ons dimasak, tanpa tulang (85 g) potongan daging babi mengandung sekitar 0g karbohidrat dan 8.6g lemak.
Apakah potongan daging babi baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 180 kalori per porsi, potongan daging babi bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar potongan daging babi?
Membakar sekitar 180 kalori membutuhkan kira-kira 42 menit berjalan kaki atau 15 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.