Hidangan
Berapa kalori dalam kentang goreng?
1 porsi sedang (117 g) kentang goreng mengandung sekitar 365 kalori, dengan 4g protein, 48g karbohidrat, dan 17.6g lemak.
Kentang goreng adalah potongan kentang yang digoreng hingga renyah, pendamping bertepung populer yang disajikan bersama banyak hidangan.
Kalori
365
Per porsi
1 porsi sedang (117 g)
di antaranya gula: 0.4g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsi sedang (117 g) | 365 | 4g | 48g | 17.6g |
| Per 100 g | 312 | 3.4g | 41g | 15g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 365 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat kentang goreng cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam kentang goreng?
1 porsi sedang (117 g) kentang goreng mengandung sekitar 365 kalori, dengan 4g protein, 48g karbohidrat, dan 17.6g lemak.
Berapa protein dalam kentang goreng?
1 porsi sedang (117 g) kentang goreng mengandung sekitar 4g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam kentang goreng?
1 porsi sedang (117 g) kentang goreng mengandung sekitar 48g karbohidrat dan 17.6g lemak.
Apakah kentang goreng baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 365 kalori per porsi, kentang goreng bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar kentang goreng?
Membakar sekitar 365 kalori membutuhkan kira-kira 85 menit berjalan kaki atau 30 menit berlari.
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.