Buah
Berapa kalori dalam buah melon cantaloupe?
1 cangkir, potong dadu (160 g) buah melon cantaloupe mengandung sekitar 54 kalori, dengan 1.3g protein, 13g karbohidrat, dan 0.3g lemak.
Cantaloupe adalah melon oranye yang manis, tinggi kandungan air, vitamin A, dan vitamin C.
Kalori
54
Per porsi
1 cangkir, potong dadu (160 g)
di antaranya gula: 12.6g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 cangkir, potong dadu (160 g) | 54 | 1.3g | 13g | 0.3g |
| Per 100 g | 34 | 0.8g | 8.1g | 0.2g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 54 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat buah melon cantaloupe cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam buah melon cantaloupe?
1 cangkir, potong dadu (160 g) buah melon cantaloupe mengandung sekitar 54 kalori, dengan 1.3g protein, 13g karbohidrat, dan 0.3g lemak.
Berapa protein dalam buah melon cantaloupe?
1 cangkir, potong dadu (160 g) buah melon cantaloupe mengandung sekitar 1.3g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam buah melon cantaloupe?
1 cangkir, potong dadu (160 g) buah melon cantaloupe mengandung sekitar 13g karbohidrat dan 0.3g lemak.
Apakah buah melon cantaloupe baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 54 kalori per porsi, buah melon cantaloupe bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar buah melon cantaloupe?
Membakar sekitar 54 kalori membutuhkan kira-kira 13 menit berjalan kaki atau 4 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.