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पेय

दूध वाली कॉफ़ी में कितनी कैलोरी होती है?

1 कप थोड़े दूध के साथ दूध वाली कॉफ़ी में करीब 25 कैलोरी होती हैं, साथ में 1.3g प्रोटीन, 2g कार्बोहाइड्रेट और 1.3g फैट।

ब्लैक कॉफ़ी लगभग कैलोरी-रहित होती है; थोड़ा दूध सिर्फ कुछ कैलोरी जोड़ता है।

कैलोरी

25

प्रति सर्विंग
1 कप थोड़े दूध के साथ

1.3g प्रोटीन
2g कार्ब्स
1.3g फैट
0g फाइबर

जिसमें शुगर: 2g

स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।

मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़

मात्रा कैलोरी प्रोटीनकार्ब्सफैट
1 कप थोड़े दूध के साथ 25 1.3g2g1.3g
प्रति 100 g 10 0.5g0.8g0.5g

कैलोरी कहाँ से आती हैं

हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा

प्रोटीन 21% कार्ब्स 32% फैट 47%

इसे बर्न करें

25 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:

🚶
6
मिनट
पैदल चलना
🏃
2
मिनट
दौड़ना
🚴
3
मिनट
साइकिल चलाना

~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।

दूध वाली कॉफ़ी एक फोटो में लॉग करें

हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

दूध वाली कॉफ़ी में कितनी कैलोरी होती है?

1 कप थोड़े दूध के साथ दूध वाली कॉफ़ी में करीब 25 कैलोरी होती हैं, साथ में 1.3g प्रोटीन, 2g कार्बोहाइड्रेट और 1.3g फैट।

दूध वाली कॉफ़ी में कितना प्रोटीन होता है?

1 कप थोड़े दूध के साथ दूध वाली कॉफ़ी में करीब 1.3g प्रोटीन होता है।

दूध वाली कॉफ़ी में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?

दूध वाली कॉफ़ी की 1 कप थोड़े दूध के साथ में लगभग 2g कार्बोहाइड्रेट और 1.3g फैट होता है।

क्या दूध वाली कॉफ़ी वज़न घटाने के लिए अच्छा है?

प्रति सर्विंग लगभग 25 कैलोरी के साथ, दूध वाली कॉफ़ी आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।

दूध वाली कॉफ़ी को बर्न करने में कितना समय लगता है?

लगभग 25 कैलोरी बर्न करने में करीब 6 मिनट पैदल चलना या 2 मिनट दौड़ना लगता है।

LensNutra पोषण टीम द्वारा लिखित और अनुरक्षित · पोषण डेटा: USDA FoodData Central

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