חטיף
כמה קלוריות יש בצ'יפס תפוחי אדמה?
1 oz (28 g) של צ'יפס תפוחי אדמה מכילה כ-152 קלוריות, עם 2 גרם חלבון, 15 גרם פחמימות ו-10 גרם שומן.
צ'יפס תפוחי אדמה הוא פרוסות דקות של תפוח אדמה מטוגן או אפוי, חטיף מלוח ופריך עתיר שומן ופחמימות מזוקקות.
קלוריות
152
למנה
1 oz (28 g)
מתוכם סוכרים: 0.2g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 152 | 2g | 15g | 10g |
| ל-100 g | 543 | 7.1g | 54g | 36g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 152 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו צ'יפס תפוחי אדמה בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בצ'יפס תפוחי אדמה?
1 oz (28 g) של צ'יפס תפוחי אדמה מכילה כ-152 קלוריות, עם 2 גרם חלבון, 15 גרם פחמימות ו-10 גרם שומן.
כמה חלבון יש בצ'יפס תפוחי אדמה?
1 oz (28 g) של צ'יפס תפוחי אדמה מכילה כ-2 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בצ'יפס תפוחי אדמה?
ב-1 oz (28 g) של צ'יפס תפוחי אדמה יש כ-15g פחמימות ו-10g שומן.
האם צ'יפס תפוחי אדמה טוב לירידה במשקל?
עם כ-152 קלוריות למנה, צ'יפס תפוחי אדמה יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את צ'יפס תפוחי אדמה?
שריפת כ-152 קלוריות אורכת בערך 35 דקות הליכה או 13 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.