חטיף
כמה קלוריות יש בגלידה?
1/2 כוס (66 g) של גלידה מכילה כ-137 קלוריות, עם 2.3 גרם חלבון, 15.6 גרם פחמימות ו-7.3 גרם שומן.
גלידה היא קינוח חלבי קפוא המיוצר משמנת, סוכר וטעמים, עשיר בשומן ובסוכר.
קלוריות
137
למנה
1/2 כוס (66 g)
מתוכם סוכרים: 14g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 כוס (66 g) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| ל-100 g | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 137 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו גלידה בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש בגלידה?
1/2 כוס (66 g) של גלידה מכילה כ-137 קלוריות, עם 2.3 גרם חלבון, 15.6 גרם פחמימות ו-7.3 גרם שומן.
כמה חלבון יש בגלידה?
1/2 כוס (66 g) של גלידה מכילה כ-2.3 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש בגלידה?
ב-1/2 כוס (66 g) של גלידה יש כ-15.6g פחמימות ו-7.3g שומן.
האם גלידה טוב לירידה במשקל?
עם כ-137 קלוריות למנה, גלידה יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את גלידה?
שריפת כ-137 קלוריות אורכת בערך 32 דקות הליכה או 11 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.