פרי
כמה קלוריות יש באגס?
בינוני 1 (178 g) של אגס מכילה כ-101 קלוריות, עם 0.6 גרם חלבון, 27.1 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן.
אגס הוא פרי מתוק ועסיסי המהווה מקור מצוין לסיבים תזונתיים ולוויטמין C.
קלוריות
101
למנה
בינוני 1 (178 g)
מתוכם סוכרים: 17.4g
מקור: USDA FoodData Central. הערכים הם ממוצעים ומשתנים לפי מותג ואופן הכנה.
קלוריות ומאקרו לפי כמות
| כמות | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|
| בינוני 1 (178 g) | 101 | 0.6g | 27.1g | 0.2g |
| ל-100 g | 57 | 0.3g | 15g | 0.1g |
מהיכן מגיעות הקלוריות
שיעור הקלוריות מכל אבת מזון
לשרוף את זה
בערך כמה זמן לוקח לשרוף 101 קלוריות:
הערכה עבור מבוגר במשקל ~70 kg (154 lb); הקצב שלך משתנה.
תעדו אגס בתמונה אחת
דלגו על ההזנה הידנית. צלמו תמונה עם סורק המזון ב-AI של LensNutra והקלוריות והמאקרו שלה מתועדים אוטומטית — כולל הכמויות.
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש באגס?
בינוני 1 (178 g) של אגס מכילה כ-101 קלוריות, עם 0.6 גרם חלבון, 27.1 גרם פחמימות ו-0.2 גרם שומן.
כמה חלבון יש באגס?
בינוני 1 (178 g) של אגס מכילה כ-0.6 גרם חלבון.
כמה פחמימות ושומן יש באגס?
ב-בינוני 1 (178 g) של אגס יש כ-27.1g פחמימות ו-0.2g שומן.
האם אגס טוב לירידה במשקל?
עם כ-101 קלוריות למנה, אגס יכול להשתלב בתוכנית לירידה במשקל כשזה מתאים לתקציב הקלורי היומי שלך. תעד אותו בעזרת צילום ב-LensNutra כדי להישאר במסלול.
כמה זמן לוקח לשרוף את אגס?
שריפת כ-101 קלוריות אורכת בערך 24 דקות הליכה או 8 דקות ריצה.
מזונות קשורים
4.9 · אהובה על 500,000+ משתמשים
קבלו 3 ימי ניסיון בחינם
התחילו לסרוק את הארוחות שלכם תוך שניות. בלי פרסומות, אפשר לבטל בכל רגע.