Produit laitier
Combien de calories dans du lait entier ?
1 tasse (240 ml) de du lait entier contient environ 149 calories, avec 7.7 g de protéines, 11.7 g de glucides et 8 g de lipides.
Le lait entier est un lait non écrémé qui contient des protéines, du calcium et de la vitamine D ainsi que la matière grasse naturelle du lait.
Calories
149
Par portion
1 tasse (240 ml)
dont sucres : 12.3g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasse (240 ml) | 149 | 7.7g | 11.7g | 8g |
| Pour 100 g | 62 | 3.2g | 4.9g | 3.3g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 149 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez du lait entier en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans du lait entier ?
1 tasse (240 ml) de du lait entier contient environ 149 calories, avec 7.7 g de protéines, 11.7 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de protéines dans du lait entier ?
1 tasse (240 ml) de du lait entier contient environ 7.7 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient du lait entier ?
1 tasse (240 ml) de du lait entier contient environ 11.7 g de glucides et 8 g de lipides.
Peut-on manger du lait entier pour perdre du poids ?
Avec environ 149 calories par portion, du lait entier peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de du lait entier ?
Brûler environ 149 calories demande à peu près 35 minutes de marche ou 12 minutes de course.
Aliments similaires
4.9 · Adopté par 500,000+ personnes
Profitez de 3 jours d'essai gratuit
Commencez à scanner vos repas en quelques secondes. Sans publicité, résiliable à tout moment.