Produit laitier
Combien de calories dans du lait écrémé ?
1 tasse (240 ml) de du lait écrémé contient environ 83 calories, avec 8.3 g de protéines, 12.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Le lait écrémé est un lait sans matières grasses qui conserve les protéines et le calcium tout en éliminant presque toute la graisse.
Calories
83
Par portion
1 tasse (240 ml)
dont sucres : 12.5g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasse (240 ml) | 83 | 8.3g | 12.2g | 0.2g |
| Pour 100 g | 35 | 3.5g | 5.1g | 0.1g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 83 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez du lait écrémé en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans du lait écrémé ?
1 tasse (240 ml) de du lait écrémé contient environ 83 calories, avec 8.3 g de protéines, 12.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de protéines dans du lait écrémé ?
1 tasse (240 ml) de du lait écrémé contient environ 8.3 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient du lait écrémé ?
1 tasse (240 ml) de du lait écrémé contient environ 12.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Peut-on manger du lait écrémé pour perdre du poids ?
Avec environ 83 calories par portion, du lait écrémé peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de du lait écrémé ?
Brûler environ 83 calories demande à peu près 19 minutes de marche ou 7 minutes de course.
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