Collation
Combien de calories dans un donut ?
1 moyen (60 g) de un donut contient environ 253 calories, avec 3 g de protéines, 28.5 g de glucides et 14 g de lipides.
Un donut est un anneau de pâte sucrée frit, généralement glacé ou saupoudré de sucre, riche en matières grasses et en glucides.
Calories
253
Par portion
1 moyen (60 g)
dont sucres : 12g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 moyen (60 g) | 253 | 3g | 28.5g | 14g |
| Pour 100 g | 422 | 5g | 48g | 23g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 253 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez un donut en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans un donut ?
1 moyen (60 g) de un donut contient environ 253 calories, avec 3 g de protéines, 28.5 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de protéines dans un donut ?
1 moyen (60 g) de un donut contient environ 3 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient un donut ?
1 moyen (60 g) de un donut contient environ 28.5 g de glucides et 14 g de lipides.
Peut-on manger un donut pour perdre du poids ?
Avec environ 253 calories par portion, un donut peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de un donut ?
Brûler environ 253 calories demande à peu près 59 minutes de marche ou 21 minutes de course.
Aliments similaires
4.9 · Adopté par 500,000+ personnes
Profitez de 3 jours d'essai gratuit
Commencez à scanner vos repas en quelques secondes. Sans publicité, résiliable à tout moment.