Ulam
Ilang kaloriya ang nasa ramen?
Ang 1 mangkok (450 g) ng ramen ay may humigit-kumulang 480 kaloriya, kasama ang 21g protina, 62g karbohidrato at 16g taba.
Ang ramen ay isang Japanese na sopas ng pansit na inihahain sa malinamnam na sabaw kasama ng baboy, itlog, at dahon ng sibuyas.
Kaloriya
480
Bawat serving
1 mangkok (450 g)
kung saan asukal: 4g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 mangkok (450 g) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| Bawat 100 g | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 480 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang ramen sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa ramen?
Ang 1 mangkok (450 g) ng ramen ay may humigit-kumulang 480 kaloriya, kasama ang 21g protina, 62g karbohidrato at 16g taba.
Gaano karaming protina ang nasa ramen?
Ang 1 mangkok (450 g) ng ramen ay naglalaman ng humigit-kumulang 21g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa ramen?
Ang 1 mangkok (450 g) ng ramen ay may humigit-kumulang 62g na karbohidrato at 16g na taba.
Maganda ba ang ramen para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 480 kaloriya bawat serving, kasya ang ramen sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang ramen?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 480 kaloriya ay umaabot nang halos 112 minuto ng paglalakad o 40 minuto ng pagtakbo.
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.