Ulam
Ilang kaloriya ang nasa isang Caesar salad?
Ang 1 serving (200 g) ng isang Caesar salad ay may humigit-kumulang 330 kaloriya, kasama ang 9g protina, 12g karbohidrato at 28g taba.
Ang Caesar salad ay pinaghalong romaine lettuce, croutons, at Parmesan sa isang malinamnam at mabawang na dressing na mataas sa taba.
Kaloriya
330
Bawat serving
1 serving (200 g)
kung saan asukal: 3g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 serving (200 g) | 330 | 9g | 12g | 28g |
| Bawat 100 g | 165 | 4.5g | 6g | 14g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 330 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang isang Caesar salad sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa isang Caesar salad?
Ang 1 serving (200 g) ng isang Caesar salad ay may humigit-kumulang 330 kaloriya, kasama ang 9g protina, 12g karbohidrato at 28g taba.
Gaano karaming protina ang nasa isang Caesar salad?
Ang 1 serving (200 g) ng isang Caesar salad ay naglalaman ng humigit-kumulang 9g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa isang Caesar salad?
Ang 1 serving (200 g) ng isang Caesar salad ay may humigit-kumulang 12g na karbohidrato at 28g na taba.
Maganda ba ang isang Caesar salad para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 330 kaloriya bawat serving, kasya ang isang Caesar salad sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang isang Caesar salad?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 330 kaloriya ay umaabot nang halos 77 minuto ng paglalakad o 27 minuto ng pagtakbo.
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.