AI 食谱规划
用你的食材生成的专属食谱
告诉 LensNutra 你厨房里有什么——或直接扫描——它就能生成契合你热量和宏量营养素目标、尊重你饮食偏好、又适配你烹饪时间的菜谱。
懂你厨房的食谱规划器
有什么就做什么
菜谱围绕你现有的真实食材生成——不用先列购物清单就能开做。
兼顾饮食与过敏
纯素、生酮、无麸质、无乳制品——你的饮食限制都会被自动照顾到。
每道菜都有宏量营养素
每一道生成的菜品都附带算好的卡路里和宏量营养素，契合你的每日计划。
常见问题
了解一下
AI 食谱规划器如何运作？
你选择或扫描手头现有的食材，再设定饮食偏好、过敏项和烹饪时间上限。LensNutra 随后会生成契合你当天剩余卡路里和蛋白质的菜谱。
它能根据我的饮食和过敏来规划吗？
能。规划器会滤除不符合你饮食偏好（纯素、生酮、鱼素等）的选项，并排除你的过敏原，让每一份建议都能放心下厨。
有免费的 AI 膳食规划工具吗？
有——LensNutra 内置了 AI 膳食规划工具。它会围绕你现有的食材以及你的卡路里和宏量营养素目标来生成食谱和膳食计划，并且可在应用内免费试用。
它能制定一周的减脂膳食计划吗？
可以。设定你的每日卡路里目标——或用我们的卡路里计算器算出它——膳食规划工具就会生成既让你保持热量缺口、又能满足蛋白质需求的餐点，让一整周的饮食都契合你的目标。
AI 膳食规划工具会计算卡路里和宏量营养素吗？
每份生成的食谱都附带其卡路里、蛋白质、碳水和脂肪，并根据你当天剩余的额度进行调整，让规划与追踪同步完成。
它能用我现有的食材来创作餐点吗？
这正是它的核心理念。告诉它——或扫描——你厨房里有什么，它就会用这些食材创作食谱，让你用现有的食材做饭，而不必为一份死板的计划去采购。