Напій
Скільки калорій у лате?
1 велика порція (473 мл) лате містить близько 190 калорій, 13 г білка, 19 г вуглеводів і 7 г жиру.
Лате — це напій на основі еспресо зі спіненим молоком, що дає білок і кальцій разом із порцією кофеїну.
Калорії
190
На порцію
1 велика порція (473 мл)
з них цукрів: 18g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 велика порція (473 мл) | 190 | 13g | 19g | 7g |
| На 100 г | 40 | 2.7g | 4g | 1.5g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 190 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть лате одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у лате?
1 велика порція (473 мл) лате містить близько 190 калорій, 13 г білка, 19 г вуглеводів і 7 г жиру.
Скільки білка у лате?
1 велика порція (473 мл) лате містить близько 13 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить лате?
1 велика порція (473 мл) лате містить близько 19 г вуглеводів і 7 г жиру.
Чи підходить лате для схуднення?
Маючи близько 190 калорій на порцію, лате може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити лате?
Щоб спалити близько 190 калорій, потрібно приблизно 44 хвилин ходьби або 16 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.