Молочное
Сколько калорий в обезжиренное молоко?
В обезжиренное молоко — порция 1 стакан (240 ml) — около 83 калорий: 8.3 г белка, 12.2 г углеводов и 0.2 г жиров.
Обезжиренное молоко — это молоко без жира, которое сохраняет белок и кальций, но лишено почти всего жира.
Калории
83
На порцию
1 стакан (240 ml)
в том числе сахара: 12.5g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 стакан (240 ml) | 83 | 8.3g | 12.2g | 0.2g |
| На 100 г | 35 | 3.5g | 5.1g | 0.1g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 83 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в обезжиренное молоко по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в обезжиренное молоко?
В обезжиренное молоко — порция 1 стакан (240 ml) — около 83 калорий: 8.3 г белка, 12.2 г углеводов и 0.2 г жиров.
Сколько белка в обезжиренное молоко?
В обезжиренное молоко — порция 1 стакан (240 ml) — около 8.3 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит обезжиренное молоко?
обезжиренное молоко (1 стакан (240 ml)) содержит около 12.2 г углеводов и 0.2 г жиров.
Подходит ли обезжиренное молоко для похудения?
В порции около 83 калорий, поэтому обезжиренное молоко может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит обезжиренное молоко?
Чтобы сжечь около 83 калорий, нужно примерно 19 минут ходьбы или 7 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.