Snack
Hoeveel calorieën zitten er in ijs?
1/2 kopje (66 g) ijs bevat ongeveer 137 calorieën, met 2.3 g eiwitten, 15.6 g koolhydraten en 7.3 g vet.
IJs is een bevroren zuiveldessert gemaakt van room, suiker en smaakstoffen, rijk aan vet en suiker.
Calorieën
137
Per portie
1/2 kopje (66 g)
waarvan suikers: 14g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 kopje (66 g) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| Per 100 g | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 137 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log ijs met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in ijs?
1/2 kopje (66 g) ijs bevat ongeveer 137 calorieën, met 2.3 g eiwitten, 15.6 g koolhydraten en 7.3 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in ijs?
1/2 kopje (66 g) ijs bevat ongeveer 2.3 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in ijs?
1/2 kopje (66 g) van ijs bevat ongeveer 15.6g koolhydraten en 7.3g vet.
Is ijs goed om af te vallen?
Met ongeveer 137 calorieën per portie past ijs in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om ijs te verbranden?
Ongeveer 137 calorieën verbranden kost je zo'n 32 minuten wandelen of 11 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.