Buah
Berapa kalori dalam pisang?
1 buah sedang (118 g) pisang mengandung sekitar 105 kalori, dengan 1.3g protein, 27g karbohidrat, dan 0.4g lemak.
Pisang adalah buah manis alami yang kaya kalium dan camilan pra-olahraga favorit.
Kalori
105
Per porsi
1 buah sedang (118 g)
di antaranya gula: 14.4g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 buah sedang (118 g) | 105 | 1.3g | 27g | 0.4g |
| Per 100 g | 89 | 1.1g | 23g | 0.3g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 105 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat pisang cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam pisang?
1 buah sedang (118 g) pisang mengandung sekitar 105 kalori, dengan 1.3g protein, 27g karbohidrat, dan 0.4g lemak.
Berapa protein dalam pisang?
1 buah sedang (118 g) pisang mengandung sekitar 1.3g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam pisang?
1 buah sedang (118 g) pisang mengandung sekitar 27g karbohidrat dan 0.4g lemak.
Apakah pisang baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 105 kalori per porsi, pisang bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar pisang?
Membakar sekitar 105 kalori membutuhkan kira-kira 24 menit berjalan kaki atau 9 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.