Produk susu
Berapa kalori dalam keju mozzarella?
1 ons (28 g) keju mozzarella mengandung sekitar 85 kalori, dengan 6.3g protein, 0.6g karbohidrat, dan 6.3g lemak.
Mozzarella adalah keju Italia yang lembut dan bercita rasa ringan, dibuat dari susu sapi, menyediakan protein dan kalsium.
Kalori
85
Per porsi
1 ons (28 g)
di antaranya gula: 0.3g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 ons (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| Per 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 85 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat keju mozzarella cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam keju mozzarella?
1 ons (28 g) keju mozzarella mengandung sekitar 85 kalori, dengan 6.3g protein, 0.6g karbohidrat, dan 6.3g lemak.
Berapa protein dalam keju mozzarella?
1 ons (28 g) keju mozzarella mengandung sekitar 6.3g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam keju mozzarella?
1 ons (28 g) keju mozzarella mengandung sekitar 0.6g karbohidrat dan 6.3g lemak.
Apakah keju mozzarella baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 85 kalori per porsi, keju mozzarella bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar keju mozzarella?
Membakar sekitar 85 kalori membutuhkan kira-kira 20 menit berjalan kaki atau 7 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.