BMI कैलकुलेटर
BMI कैलकुलेटर
अपना बॉडी मास इंडेक्स देखने के लिए अपनी ऊँचाई और वज़न दर्ज करें और जानें कि यह स्वस्थ-वज़न पैमाने पर कहाँ आता है।
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BMI क्या है?
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) आपका किलोग्राम में वज़न, आपकी मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जल्दी से जाँचने का एक तरीका है कि आपका वज़न आपकी ऊँचाई के लिए स्वस्थ रेंज में है या नहीं: 18.5 से कम कम वज़न है, 18.5–24.9 स्वस्थ है, 25–29.9 अधिक वज़न है और 30+ मोटापा है।
BMI की सीमाएँ हैं
BMI शरीर की चर्बी को सीधे नहीं मापता और मांसल लोगों को गलत श्रेणी में डाल सकता है। पूरी तस्वीर के लिए इसे अपने दैनिक कैलोरी लक्ष्य और कमर के माप के साथ मिलाकर देखें।
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