Des plans de repas créés à partir de vos ingrédients

Vous choisissez ou scannez les ingrédients dont vous disposez et vous définissez votre régime, vos allergies et votre temps de cuisine maximal. LensNutra génère ensuite des recettes calibrées sur les calories et les protéines qu'il vous reste pour la journée.

Oui. Le planificateur écarte tout ce qui ne convient pas à votre régime (végan, kéto, pescétarien et plus encore) et exclut vos allergènes, pour que chaque suggestion soit sans danger à cuisiner.

Oui — LensNutra intègre un planificateur de repas IA. Il crée des recettes et des plans de repas en fonction des ingrédients que vous avez déjà et de vos objectifs de calories et de macros, et vous pouvez l'essayer gratuitement dans l'application.

Oui. Définissez votre objectif calorique quotidien — ou trouvez-le avec notre calculateur de calories — et le planificateur génère des repas qui vous maintiennent en déficit tout en atteignant votre apport en protéines, pour qu'une semaine entière de repas corresponde à votre objectif.

Chaque recette générée est accompagnée de ses calories, protéines, glucides et lipides, ajustées à ce qu'il vous reste pour la journée, pour que planification et suivi aillent de pair.

C'est tout le principe. Indiquez-lui — ou scannez — ce qu'il y a dans votre cuisine, et il crée des recettes à partir de ces ingrédients pour que vous cuisiniez ce que vous avez au lieu de faire des courses pour un plan rigide.