Protéine
Combien de calories dans de la poitrine de dinde ?
3 oz cuite, sans peau (85 g) de de la poitrine de dinde contient environ 125 calories, avec 25.6 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
La poitrine de dinde est une viande blanche maigre, riche en protéines et pauvre en matières grasses, surtout sans la peau.
Calories
125
Par portion
3 oz cuite, sans peau (85 g)
dont sucres : 0g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz cuite, sans peau (85 g) | 125 | 25.6g | 0g | 1.8g |
| Pour 100 g | 147 | 30g | 0g | 2.1g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 125 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez de la poitrine de dinde en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans de la poitrine de dinde ?
3 oz cuite, sans peau (85 g) de de la poitrine de dinde contient environ 125 calories, avec 25.6 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de protéines dans de la poitrine de dinde ?
3 oz cuite, sans peau (85 g) de de la poitrine de dinde contient environ 25.6 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient de la poitrine de dinde ?
3 oz cuite, sans peau (85 g) de de la poitrine de dinde contient environ 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Peut-on manger de la poitrine de dinde pour perdre du poids ?
Avec environ 125 calories par portion, de la poitrine de dinde peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de de la poitrine de dinde ?
Brûler environ 125 calories demande à peu près 29 minutes de marche ou 10 minutes de course.
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