Prutas
Ilang kaloriya ang nasa mga strawberry?
Ang 1 tasang hati (152 g) ng mga strawberry ay may humigit-kumulang 49 kaloriya, kasama ang 1g protina, 11.7g karbohidrato at 0.5g taba.
Ang strawberry ay matamis na pulang berry na mayaman sa bitamina C, antioxidant, at manganese na may kaunting kalorya.
Kaloriya
49
Bawat serving
1 tasang hati (152 g)
kung saan asukal: 7.4g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasang hati (152 g) | 49 | 1g | 11.7g | 0.5g |
| Bawat 100 g | 32 | 0.7g | 7.7g | 0.3g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 49 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang mga strawberry sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa mga strawberry?
Ang 1 tasang hati (152 g) ng mga strawberry ay may humigit-kumulang 49 kaloriya, kasama ang 1g protina, 11.7g karbohidrato at 0.5g taba.
Gaano karaming protina ang nasa mga strawberry?
Ang 1 tasang hati (152 g) ng mga strawberry ay naglalaman ng humigit-kumulang 1g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa mga strawberry?
Ang 1 tasang hati (152 g) ng mga strawberry ay may humigit-kumulang 11.7g na karbohidrato at 0.5g na taba.
Maganda ba ang mga strawberry para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 49 kaloriya bawat serving, kasya ang mga strawberry sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang mga strawberry?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 49 kaloriya ay umaabot nang halos 11 minuto ng paglalakad o 4 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.