ماشینحساب BMI
ماشینحساب BMI
قد و وزن خود را وارد کنید تا شاخص توده بدنیتان و جایگاه آن روی مقیاس وزن سالم را ببینید.
این ماشینحساب را در سایت خود جای دهید — رایگان
کد زیر را کپی کنید تا هر ماشینحساب LensNutra را در وبلاگ یا وبسایت خود جاسازی کنید. رایگان، واکنشگرا و بهطور خودکار بهروز میماند.
BMI چیست؟
شاخص توده بدنی (BMI) عبارت است از وزن شما به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قدتان به متر. این یک راه سریع برای غربالگری این است که آیا وزن شما برای قدتان در محدوده سالم قرار دارد: کمتر از 18.5 کمبود وزن، 18.5–24.9 سالم، 25–29.9 اضافهوزن و 30 به بالا چاقی محسوب میشود.
BMI محدودیتهایی دارد
BMI چربی بدن را بهطور مستقیم اندازهگیری نمیکند و ممکن است افراد عضلانی را اشتباه دستهبندی کند. برای تصویری کاملتر، آن را با هدف کالری روزانه و اندازه دور کمر خود ترکیب کنید.
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.