BMI 計算機
BMI 計算機
輸入你的身高與體重，即可查看你的身體質量指數，以及它落在健康體重量表的哪個位置。
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什麼是 BMI？
身體質量指數（BMI）是你的體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。它是快速篩檢你的體重是否落在適合身高的健康範圍的方法：低於 18.5 為過輕，18.5–24.9 為健康，25–29.9 為過重，30 以上為肥胖。
BMI 有其侷限
BMI 並不直接測量體脂肪，可能會把肌肉發達的人誤判。將它與你的每日卡路里目標及腰圍測量搭配使用，可得到更完整的樣貌。