Плани харчування з ваших продуктів

Ви обираєте або скануєте наявні інгредієнти й задаєте свою дієту, алергії та ліміт часу на готування. Тоді LensNutra генерує рецепти під калорії та білок, які лишилися вам на день.

Так. Планувальник відсіює все, що не відповідає вашій дієті (веган, кето, пескетаріанство та інші), і виключає ваші алергени, тож кожна пропозиція безпечна для готування.

Так — LensNutra має AI-планувальник харчування. Він створює рецепти та плани харчування на основі інгредієнтів, які у вас уже є, і ваших цілей за калоріями та макроелементами, і його можна безкоштовно спробувати в застосунку.

Так. Задайте свою денну норму калорій — або обчисліть її за допомогою нашого калькулятора калорій — і планувальник згенерує страви, які утримують вас у дефіциті й водночас забезпечують потрібний білок, тож цілий тиждень харчування відповідатиме вашій меті.

Кожен згенерований рецепт містить свої калорії, білки, вуглеводи та жири, розраховані відповідно до того, що у вас залишилося на день, тож планування й відстеження відбуваються разом.

У цьому вся суть. Розкажіть — або відскануйте — що є у вас на кухні, і він створить рецепти з цих інгредієнтів, тож ви готуватимете з того, що маєте, замість купувати продукти за жорстким планом.