Считайте КБЖУ без арифметики
Смотрите полный разбор питательности каждого блюда — белки, жиры, углеводы, клетчатку, сахар и натрий — плюс персональную норму калорий и белка под вашу цель.
КБЖУ без лишних усилий
Норма белка подстраивается
Больше белка при наборе мышц, точная настройка на сушке — норма выставляется автоматически под вашу цель.
Все макросы в каждом блюде
Белки, жиры, углеводы, клетчатка, сахар и натрий — всё считается по одному фото, без ручного ввода.
План, а не догадки
Дневная норма калорий рассчитывается по формуле Миффлина-Сан Жеора с учётом вашего тела, активности и цели.
FAQ
Полезно знать
Можно ли использовать LensNutra для набора мышц, а не только для похудения?
Да. LensNutra строит персональный план калорий и белка под вашу цель — сбросить вес, поддержать или набрать — и выставляет более высокую норму белка на массонаборе, чтобы вы считали правильные цифры.
Какие макросы отслеживает LensNutra?
В каждом блюде видны калории, белки, жиры, углеводы и клетчатка, а также сахар и натрий, если данные доступны, и оценка пользы от 1 до 10. Итоги автоматически складываются в вашу дневную норму.
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.