Меню из тех продуктов, что у вас есть
Скажите LensNutra, что у вас на кухне — или отсканируйте это — и приложение подберёт рецепты, которые попадают в вашу норму калорий и КБЖУ, учитывают диету и вписываются во время на готовку.
Планировщик, который работает с вашей кухней
Готовьте из того, что есть
Рецепты строятся вокруг ваших реальных продуктов — чтобы начать, список покупок не нужен.
Учёт диеты и аллергий
Веган, кето, без глютена, без молочного — ваши ограничения учитываются автоматически.
КБЖУ для каждого рецепта
К каждому блюду прилагаются рассчитанные калории и КБЖУ, чтобы оно вписалось в дневной план.
Частые вопросы
Полезно знать
Как работает ИИ-планировщик рациона?
Вы выбираете или сканируете продукты, что есть под рукой, и задаёте диету, аллергии и лимит времени на готовку. Затем LensNutra подбирает рецепты под калории и белок, что остались у вас на день.
Может ли он учитывать мою диету и аллергии?
Да. Планировщик отсеивает всё, что не подходит вашей диете (веган, кето, пескетарианство и другие), и исключает ваши аллергены, так что любой рецепт безопасно готовить.
Есть ли бесплатный ИИ-планировщик питания?
Да — в LensNutra есть ИИ-планировщик питания. Он составляет рецепты и планы питания из тех продуктов, что у вас уже есть, с учётом ваших целей по калориям и макросам, и его можно попробовать в приложении бесплатно.
Может ли он составить недельный план питания для похудения?
Да. Задайте дневную норму калорий — или найдите её с помощью нашего калькулятора калорий — и планировщик составит блюда, которые удержат вас в дефиците и обеспечат нужный белок, так что целая неделя питания впишется в вашу цель.
Считает ли ИИ-планировщик питания калории и макросы?
Каждый созданный рецепт идёт со своими калориями, белками, углеводами и жирами, рассчитанными под то, что у вас осталось на день, так что планирование и отслеживание происходят одновременно.
Может ли он создавать блюда из ингредиентов, которые у меня уже есть?
В этом и вся суть. Укажите — или отсканируйте — что есть у вас на кухне, и он составит рецепты из этих ингредиентов, чтобы вы готовили из того, что имеете, а не покупали продукты под жёсткий план.
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.