탄단지 추적

계산 없이 탄단지를 추적하세요

식사마다 전체 영양 성분을 확인하세요. 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 당류, 나트륨은 물론, 내 목표에 맞춘 칼로리·단백질 목표까지 함께요.

탄단지 추적, 이렇게 쉬워요

근육을 키울 땐 단백질을 더 높게, 감량할 땐 딱 맞게. 내 목표에 따라 자동으로 설정돼요.

단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 당류, 나트륨까지 사진 한 장으로 추적해요. 수동 입력은 없어요.

하루 칼로리 목표는 내 몸, 활동량, 목표를 바탕으로 Mifflin-St Jeor 공식으로 세워져요.

FAQ

체중 감량뿐 아니라 근육 증가에도 쓸 수 있나요?

네. LensNutra는 감량, 유지, 증량 등 내 목표에 맞는 맞춤 칼로리·단백질 계획을 세워 줘요. 벌크업 중에는 단백질 목표를 더 높게 설정해 딱 맞는 수치를 추적하게 해줘요.

LensNutra는 어떤 영양소를 추적하나요?

모든 식사에 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유가 표시되고, 가능한 경우 당류와 나트륨, 그리고 1~10점 건강 점수까지 함께 나와요. 합계는 하루 목표에 자동으로 반영돼요.

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몇 초 만에 식사를 스캔해 보세요. 광고 없이, 언제든 해지할 수 있어요.