내 재료로 만드는 식단

가진 재료를 고르거나 스캔하고 식단, 알레르기, 요리 시간 제한을 설정하세요. 그러면 LensNutra가 그날 남은 칼로리와 단백질에 맞춘 레시피를 생성해요.

네. 플래너는 내 식단(비건, 키토, 페스코 등)에 맞지 않는 것을 걸러내고 알레르기 유발 성분을 제외해, 모든 추천이 안심하고 요리할 수 있게 해줘요.

네, LensNutra에는 AI 식단 플래너가 포함되어 있습니다. 이미 가지고 있는 재료와 칼로리, 매크로 목표에 맞춰 레시피와 식단을 짜주며, 앱에서 무료로 사용해 볼 수 있습니다.

네. 하루 칼로리 목표를 설정하거나 저희 칼로리 계산기로 찾으면, 플래너가 단백질 섭취량을 채우면서도 적자 상태를 유지하도록 식단을 생성합니다. 그래서 일주일 내내 목표에 맞는 식사를 할 수 있습니다.

생성되는 모든 레시피에는 그날 남은 섭취량에 맞춰 조정된 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방이 함께 표시되므로 계획과 추적이 동시에 이루어집니다.

바로 그것이 핵심입니다. 주방에 무엇이 있는지 알려주거나 스캔하면, 그 재료로 레시피를 만들어 줍니다. 정해진 식단을 위해 장을 보는 대신 가진 재료로 요리할 수 있습니다.