Meryenda
Ilang kaloriya ang nasa tsokolate?
Ang 1 bar (43 g) ng tsokolate ay may humigit-kumulang 229 kaloriya, kasama ang 3.2g protina, 25.4g karbohidrato at 13.1g taba.
Ang tsokolate ay isang matamis na kendi na gawa sa cocoa, asukal, at gatas, na mayaman sa taba at asukal.
Kaloriya
229
Bawat serving
1 bar (43 g)
kung saan asukal: 21.5g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 bar (43 g) | 229 | 3.2g | 25.4g | 13.1g |
| Bawat 100 g | 533 | 7.4g | 59g | 30g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 229 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang tsokolate sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa tsokolate?
Ang 1 bar (43 g) ng tsokolate ay may humigit-kumulang 229 kaloriya, kasama ang 3.2g protina, 25.4g karbohidrato at 13.1g taba.
Gaano karaming protina ang nasa tsokolate?
Ang 1 bar (43 g) ng tsokolate ay naglalaman ng humigit-kumulang 3.2g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa tsokolate?
Ang 1 bar (43 g) ng tsokolate ay may humigit-kumulang 25.4g na karbohidrato at 13.1g na taba.
Maganda ba ang tsokolate para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 229 kaloriya bawat serving, kasya ang tsokolate sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang tsokolate?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 229 kaloriya ay umaabot nang halos 53 minuto ng paglalakad o 19 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.