Pampalasa
Ilang kaloriya ang nasa ranch dressing?
Ang 2 tbsp (30 g) ng ranch dressing ay may humigit-kumulang 129 kaloriya, kasama ang 0.4g protina, 1.8g karbohidrato at 13.4g taba.
Ang ranch dressing ay isang malinamnam na dressing na base sa buttermilk na tinimplahan ng mga herbs, bawang, at sibuyas na mataas sa taba.
Kaloriya
129
Bawat serving
2 tbsp (30 g)
kung saan asukal: 1.4g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 2 tbsp (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| Bawat 100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 129 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang ranch dressing sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa ranch dressing?
Ang 2 tbsp (30 g) ng ranch dressing ay may humigit-kumulang 129 kaloriya, kasama ang 0.4g protina, 1.8g karbohidrato at 13.4g taba.
Gaano karaming protina ang nasa ranch dressing?
Ang 2 tbsp (30 g) ng ranch dressing ay naglalaman ng humigit-kumulang 0.4g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa ranch dressing?
Ang 2 tbsp (30 g) ng ranch dressing ay may humigit-kumulang 1.8g na karbohidrato at 13.4g na taba.
Maganda ba ang ranch dressing para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 129 kaloriya bawat serving, kasya ang ranch dressing sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang ranch dressing?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 129 kaloriya ay umaabot nang halos 30 minuto ng paglalakad o 11 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.