Rencana makan dari bahan yang kamu punya
Beri tahu LensNutra apa isi dapurmu — atau scan — dan ia membuat resep yang memenuhi target kalori dan makromu, menghormati dietmu, dan pas dengan waktu masak yang kamu punya.
Perencana yang mengikuti isi dapurmu
Masak yang kamu punya
Resep dibuat dari bahan asli yang kamu miliki — tanpa daftar belanja untuk mulai.
Paham diet & alergi
Vegan, keto, bebas gluten, bebas susu — pantanganmu dihormati secara otomatis.
Makro untuk setiap resep
Setiap menu yang dibuat dilengkapi kalori dan makro terhitung agar pas dengan rencana harianmu.
FAQ
Perlu kamu tahu
Bagaimana cara kerja perencana makan AI?
Kamu memilih atau scan bahan yang kamu punya, lalu mengatur diet, alergi, dan batas waktu masak. LensNutra kemudian membuat resep yang dipaskan ke kalori dan protein yang tersisa untuk hari itu.
Bisakah ia merencanakan sesuai diet dan alergiku?
Ya. Perencana menyaring apa pun yang tak sesuai dietmu (vegan, keto, pescatarian, dan lainnya) dan mengecualikan alergenmu, jadi setiap saran aman untuk dimasak.
Apakah ada perencana makan AI gratis?
Ya — LensNutra dilengkapi perencana makan AI. Perencana ini menyusun resep dan rencana makan berdasarkan bahan yang sudah kamu punya serta target kalori dan makromu, dan gratis untuk dicoba di aplikasi.
Bisakah ini menyusun rencana makan mingguan untuk menurunkan berat badan?
Ya. Tetapkan target kalori harianmu — atau temukan dengan kalkulator kalori kami — dan perencana akan membuat menu yang menjaga kamu tetap dalam defisit sambil memenuhi protein, sehingga makan selama seminggu penuh sesuai dengan tujuanmu.
Apakah perencana makan AI menghitung kalori dan makro?
Setiap resep yang dihasilkan dilengkapi kalori, protein, karbohidrat, dan lemaknya, disesuaikan dengan sisa jatah harianmu, sehingga perencanaan dan pelacakan berjalan bersamaan.
Bisakah ini membuat menu dari bahan yang sudah aku punya?
Itulah inti idenya. Beri tahu — atau pindai — apa yang ada di dapurmu, dan aplikasi akan membuat resep dari bahan-bahan itu sehingga kamu memasak apa yang kamu punya alih-alih berbelanja untuk rencana yang kaku.
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.