Gatasan
Ilang kaloriya ang nasa skim milk?
Ang 1 tasa (240 ml) ng skim milk ay may humigit-kumulang 83 kaloriya, kasama ang 8.3g protina, 12.2g karbohidrato at 0.2g taba.
Ang skim milk ay gatas na walang taba na nananatili ang protina at calcium habang halos lahat ng taba ay tinanggal.
Kaloriya
83
Bawat serving
1 tasa (240 ml)
kung saan asukal: 12.5g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasa (240 ml) | 83 | 8.3g | 12.2g | 0.2g |
| Bawat 100 g | 35 | 3.5g | 5.1g | 0.1g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 83 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang skim milk sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa skim milk?
Ang 1 tasa (240 ml) ng skim milk ay may humigit-kumulang 83 kaloriya, kasama ang 8.3g protina, 12.2g karbohidrato at 0.2g taba.
Gaano karaming protina ang nasa skim milk?
Ang 1 tasa (240 ml) ng skim milk ay naglalaman ng humigit-kumulang 8.3g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa skim milk?
Ang 1 tasa (240 ml) ng skim milk ay may humigit-kumulang 12.2g na karbohidrato at 0.2g na taba.
Maganda ba ang skim milk para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 83 kaloriya bawat serving, kasya ang skim milk sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang skim milk?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 83 kaloriya ay umaabot nang halos 19 minuto ng paglalakad o 7 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.